SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko izolat

  • dobra potreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam dobrej potreningówki w cenie do 200 zł, żeby starczyło na cykl 6-7 tyg. przy 3-4 treningach w tygodniu. Musi zawierać w swoim składzie białko izolat/serwatka min. 15 g. na porcję + bcaa + dobrze by było glutaminę. Nie może zawierać kreatyny, lub wyjątkowo śladowe jej ilości. Co byście polecali ? myślałem nad Peak - Tri Anabol - 1500 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2013-11-06 14:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem ciekaw waszych propozycji, bo mi się skończyły pomysły :) Jadłem już... Cell Pump + Kre-alaklyn Kreaplex + Kre-alaklyn I tu już nie mam pomysłów co polaczyc :) Przed treningiem - jakiś boozer no by sie przydal. Reszta Gainer - jakiś dobry składem z mala iloscia cukrow Wegle - carbo, vitargo Bialko - izolat, serwatka witaminy, omega [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2007-05-03 12:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena odzyw na mase start styczen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kreatyna- olimp creatine Xplode bcaa- UNS bcaa 8-1-1 glutamina- Olimp glutamine Xplode vit c 1000mg trec witaminy i mineraly olimp multicaps raz dziennie do 1 posilku zma FA przed snem omega 3-6-9 FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2015-12-05 10:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania pare ciuchów. Ewentualnie mogę zamienić na jakieś suple typu *białko (izolat lub kazeina) *BCAA *na stawy typu "arthoxan" lub "flex" *Tribulusy, ZMA, witaminy Do sprzedania: - nowa koszula giorgio armani http://allegro.pl/nowa-koszula-giorgio-armani-rozowa-xl-collezioni-i3071526762.html - nowe spodenki MORO z paskiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-03-02 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesionalne Podejscie Dieta do Oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 32 lat wzrost 174cm waga 86kg chce zacząć przygodę ze siłownią i dietą tak jak sie należy od początku z dobrym planem treningowym i dietą.Zależy mi na spaleniu tłuszcz , utrzymaniu masy mięśniowej - powiększeniu jej. Zamierzam wystartowac 19 Maja i podejsc do tego profesjonalnie , będę prowadził dziennik, robił zdjęcia itp.Przyda sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2014-05-11 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. A więc tak chce was zapytać o to czy moje makrosy/kcal na dzien są dobre. Moje Btw wynoszą B:179 W:200 kcal 2100 T:40 To co jest u góry wynoszę wszystko z produktów naturalnych do zjedzenia Mam 17 lat Mój cel zejść do 10 % tkanki a mam około 12,5 % (mierzone specialnym przyrządem ) Aktywność wygląda u mnie różnie , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2014-09-09 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kreatyna- olimp creatine Xplode bcaa- UNS bcaa 8-1-1 glutamina- Olimp glutamine Xplode vit c 1000mg trec witaminy i mineraly olimp multicaps raz dziennie do 1 posilku zma FA przed snem omega 3-6-9 FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2015-12-05 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] FBW, a po treningu 40 minut aerobów. Moje pytanie jest takie czy kreatyna(mono) + tauryna + dekstroza i peptyd glutaminy to dobre połączenie ? Do tego chciałbym dołączyć białko izolat, zma i o3. Jeszcze się nie zdecydowałem na konkretną firmę. Myślałem o : - TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose - TREC Glutamine Peptide - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-05-07 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cena do uzgodnienia - pisać propozycje. Ewentualnie jest możliwość zamiany i dopłaty z mojej strony jeżeli ktoś ma na sprzedaż lub wymiane któryś z tych środków : - białko izolat 1kg - spalacz (thyroburn, HyperLean albo coś podobnego) - cm3 TREC mała puszka - omega-3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2787db873dbe46b290fa9781a1057893.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-05-13 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile carbo i białk apo treningu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 75 kg organizm potrzebuje weglowodanów po treningu do uzupełnienia glikogenu? posiłek potreningowy swoją drogą, ale posielk dopeiro okolo za godzine, a mi chodzi o carbo pite w szatni dodam, ze kiedy jak brałem carbo to po treningu rozpuszczałem jedna miarke olimp tj.50g 2) to samo pytanie o białko(izolat). Ile gram białka dodać do carbo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2008-12-28 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sucha mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie o tym cyklu MONOHYDRANT rano MUSCLETECH NANO X9 HARDCORE przed treningiem GASPARI SIZE ON podczas treningu I nie wiem jeszcze czy nie dorzucic mono po treningu , ale w sumie nie wiem czy za duzo nie bd bo w size on juz jest kreatyna. Oprocz tego jeszcze bialko , izolat , po treningu, rano i ewentualnie miedzy posilkami. Moze dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-08-10 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z nowosci na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema potrzebowałbym rady bo juz od dawna nie jestem w temacie nowosci z suplami . Chce zrobic redukcje musze z 108 zrzucic do 95 Potrzebuje spalacz tłuszczu w miare spoko , ale nie jakis hardkor przez ktorego pikawa wyskoczy Bialko izolat , zeby dobrze smakował na wodzie , bo mleku mmam srake cos przedtreningowego , ale bardziej na energie niz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-04-22 09:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko , amino

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od 2 lat nie interesowalem sie firmami jakosciami bialek oraz amino interesuje mnie bialko izolat albo mix jakis , oraz amino co polecicie? Zmieniony przez - Carukos w dniu 2018-07-31 12:18:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2018-07-31 12:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leviathan, Viper czy Amp2?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pytanie tak jak w temacie, potrzebny mi spalacz na reduckje. Reszta supli zakupiona(bialko/izolat/, witaminy i mineraly oraz zdrowe kwasy), dieta ulozona, trening tez. Bralem amp2 i mam bardzo mile wspomnienia, bo zlecialem 4kg w miesiac? Slyszalem dobre opinie na temat Vipera i Leviathana i mam dylemat, bo chcialbym jak najlepiej dobrac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-12-27 14:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakladalem wczesniej temat ale sie ilosci pozmienialy do sprzedania: 1.punkty olimp bedzie ok 70-80 2. bialko izolat ast ten co byl w sklepie sfd - nowy nie otwarty, wanilia. Fajny bo ma enzymy trawienne 3. blistr bcaa olimp Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-11-21 17:14:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-11-21 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand+no-cre-x3+mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] muscule,NO-CRE-X3,XP,200-250gram L-glutaminy,glucetyl,250 mega caps olipmu bcaa,witaminy one a day.czy ktoś z forum mogłby to rozpisać?dieta jest,jako jej uzupełnienie białko izolat dymatize,wpc ostrowi,prolongatum,extra mass sports one.Pozdrawiam ps.waże 82kg,180cm wzrostu,140kg wycisk,reka 42cm nie wiem co podawac wiecej ;) celem cyklu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2008-01-08 13:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisze oferty , kupię takie produkty: białko (izolat) - 2kg minimum, ciekawa cena rękawice ufc, ochraniacze na piszczele - pisac propo , ochraniacze moga byc innej firmy (rekawice max 100zl, ochraniacze max 80) Flexit drink, animal flex - moga byc otwarte, pisac ceny i smaki Vita min - tylko w zestawach z czyms, bo nie oplaca sie samego Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-12-28 18:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo a redukcja dla endo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu (zaiast banana , który ma fruktozę ) aby uzupełnić glikogen . Jaki wpływ ma mała dawka 30g-40g na redukcji po areobach? Jedni polecają inni odradzają. Mój typ budowy endo. Zdania są podzielone jedni twierdzą , że jest to zbędne i może mnie zalać a inni wręcz przeciwnie. Dodatkowo stosuję białko izolat i bcaa przed i po aerobach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-07-12 23:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy lepiej brać BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do was pytanie moimcelem jest budowa masy miesniowej w miare beztluszczowej. Dotychczas bralem BCAA przed treningiem jakies 20min. Po treningu bezpośrednio pije carbo a po powrocie do domu jakies 15 min pije bialko(izolat+koncentrat). Konczy mi sie juz BCAA i kupie chyba BSN: AMINOx (ma wiele pozytywnych opini i dobry skład) i teraz moje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2014-04-23 11:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od pewnego czasu zaraz po treningu stosuję BCAA + AAKG a za 15 min CARBO i 15 min później BIAŁKO IZOLAT...Czy jest możliwe, że te CARBO jest przyczyną zalania?....wcześniej zamiast CARBO i IZOLATU brałem PROFI MASS z Olimpu, który ma węgle złożone a nie proste...podobno po treningu potrzebne są węgle o wysokim IG????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2012-11-27 19:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)